Frankfurt (HE): Diese gewagte Aussage stammt von Martina Leukert, Erfolgsautorin des Buches Diätfrei Abnehmen. Martina Leukert stellt damit klar, dass Abnahme nach ihren Erfahrungen, die sie auch in Diätfrei Abnehmen beschreibt, nur stattfinden kann, wenn grundsätzlich neue Gedanken und Gefühle entstehen müssen, ehe eine neue Gewohnheit entstehen kann.
Abnehmen ist keine Frage von Willen
„Abnehmen ist keine Willensangelegenheit sondern eine Frage der Änderung von Gewohnheiten“, so die Aussage von Martina Leukert. In Diätfrei Abnehmen legt sie klar, dass das Verhalten einer schlanken Person nur antrainiert werden kann, wenn auch die entsprechenden Gedanken und Gefühle dazu entwickelt werden können.
Niemand könne, so Martina Leukert, abnehmen und das Gewicht halten, wenn weiterhin dicke Gedanken und Gefühle herrschen. Dies bedeute, so schreibt sie in ihren Erfahrungen in Diätfrei Abnehmen, dass schlanke Gedanken und Gefühle bereits schon zu Beginn der Abnahme bewusst antrainiert werden müssen.
Farben der Kleidung tragen zum Abnehmerfolg bei
Sie beschreibt in Diätfrei Abnehmen in dieser Hinsicht beispielsweise die Änderung von Farben in der Kleidung. Schwarz mache schlank, aber wenn weiterhin trotz Abnahmewunsch nur schwarze Kleidung getragen werde, so Martina Leukert, kann sich kein neues Bewusstsein für das erstrebte Gewicht einstellen. Das belegt sie in Diätfrei Abnehmen mit ihren Erfahrungen deutlich.
Typische Verhaltensweisen müssen abgelegt werden
Ebenso zählen typische dicke Verhaltensweisen wie das Suchen von breiten Gängen in Geschäften sowie die bekannten Frustgefühle beim Ansehen von schlanken Models in Modezeitschriften dazu. In Diätfrei Abnehmen zählt Martina Leukert ebenfalls auf, dass das Warten auf Abnahme genauso zum Misserfolg führt wie das Essen von Diätprodukten. „Damit findet kein Umdenken statt und eine Zunahme ist vorprogrammiert!“ , so Martina Leukert in Diätfrei Abnehmen.
Dauerhafter Erfolg beim Abnehmen
Sie legt in Diätfrei Abnehmen außerdem Wert darauf, dass alle typischen schlanken Verhaltensweisen bereits am besten schon vor der Abnahme erfolgen sollten. Damit programmiere man bereits das Unterbewusstsein, so Martina Leukert in Diätfrei Abnehmen. Außerdem stelle man damit fast automatisch die Weichen zu einem dauerhaften Abnehmerfolg.
Abnehmen könne jeder, stellt die Erfolgsautorin klar, aber das Gewicht halten nur ganz, ganz wenige. Daher sei eine Diät keine Alternative zum Abnehmen sondern eine dauerhafte Umstellung von Gefühls- und Denkweisen, so Martina Leukert in Diätfrei Abnehmen.
Interessierte sind herzlich eingeladen, sich selbst ein Bild über Diätfrei Abnehmen sowie die Vorgehensweise der diätfreien Abnahme zu machen. Auf der Webseite www.richtig-einfach-abnehmen.de können zu Diätfrei Abnehmen Erfahrungen nachgelesen sowie direkt der Ratgeber Diätfrei Abnehmen von Martina Leukert direkt angefordert werden.
Bereits seit über 20 Jahren beschäftigt sich die selbst ehemalige Übergewichtige Martina Leukert mit dem Thema Abnehmen. Sie absolvierte mehrere Ausbildungen, u.a. Heilpraktiker, Dipl. Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Dipl. Entspannungspädagogin, und hat ihr Wissen im Rahmen von Kursen zunächst in ihrer direkten Umgebung fast 18 Jahre weitergegeben.
Mit ihrem Buch „Diätfrei Abnehmen“ gibt sie nun ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung zum Thema Abnehmen überregional weiter. Sie ist verheiratet, hat ein Kind (14 Jahre) und lebt derzeit in den USA.
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