Wellness und Yoga sollen ein gesundes Körpergefühl vermitteln und die Balance zwischen Geist, Seele und Körper herstellen. Viele Menschen nutzen dazu ihren Urlaub. Die Erholungsuchenden finden in Wellnesshotels reichliche Möglichkeiten, ihrem eigenen Ich zu begegnen. Zu den Locations zählt auch das Natur & Spa Resort Der Alpbacherhof in Tirol.
Bei einer Auszeit können Gäste dort im Rahmen eines Freizeit- und Aktivprogramms an kostenfreien Yoga-Kursen teilnehmen. Nun wird das Yoga Angebot noch erweitert, denn ein 5-tägiges Yoga Retreat ist geplant. Es soll vom 14. bis 18. September 2022 stattfinden.
Verschiedene Yoga-Formen kombiniert
Das Retreat umfasst laut Betreiber ein morgendliches Yoga Ritual, Vorträge und Übungen zum Thema Achtsamkeit, weitere Yoga-Einheiten am Nachmittag sowie abendliche (Klang)-Meditationen. Gemeinsam mit Yoga-Lehrer Jan, der die Asana-, Pranayama- und Meditationspraxis nach der Sivananda Tradition anwendet, wollen die Teilnehmer*innen in kleiner Runde die Balance zwischen An- und Entspannung, Kraft und Loslassen, Energie und Ruhe erlernen. Alle Inhalte des Yoga Retreats seinen sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Zwischen den einzelnen Programmpunkten bliebe noch genügend Zeit für geführte Wanderungen oder Bike-Touren, zum Entspannen in der 1.600 m² großen Wellness-Oase oder einfach zum süßen Nichtstun. Einen Platz für die Yoga-Woche können sich Yoga-Liebhaber auf der Themenseite www.alpbacherhof.at/treatment/yoga-retreat-im-alpbacherhof/ sichern. Dort finden sich auch nähere Angaben zum Event sowie zu den Zimmer- und Verpflegungspreisen.
Vitale Rundum-Verwöhnpension aus der Küche
Regionale Küche (c) Natur & Spa Resort
Der Alpbacherhof_Matthias Sedlak
Für die kulinarische Begleitung zaubert das Küchenteam des Hotels vitale und regionale Gerichte nach der Genuss-Philosophie des Hotels auf die Teller. Die Teilnehmer:innen des Yoga Retreats – sowie auch alle anderen Gäste – werden vom Schlemmerfrühstück am Morgen bis hin zum 6-Gang-Lieblingsmenü am Abend mit allerhand Gaumenfreuden verwöhnt.
„Wir wollen unseren Gästen ein ganzheitliches Urlaubserlebnis ermöglichen, das auch nachhaltig im Alltag noch spürbar ist. Und mit der Verbindung aus Wellness, gesunder Kulinarik und Yoga können wir unseren Gästen dieses Erlebnis noch besser näherbringen. Wir freuen uns sehr, dass wir nun auch ein mehrtägiges Yoga Ereignis anbieten können“, so Maria und Alois Margreiter, Gastgeber des Wellnesshotels.
Yogalehrer Jan (c) Natur & Spa Resort
Der Alpbacherhof_Matthias Sedlak
Quelle: Der Alpbacherhof www.alpbacherhof.at