Kindheit und Jugend werden häufig von bestimmten Orten geprägt. Besonders in der Sommerzeit standen Freibäder für sehr viele Menschen als fast tägliches Reiseziel auf dem Plan. Leider sterben immer mehr von ihnen aus: aktuell gibt es in Deutschland laut der „Deutschen Gesellschaft für Badewesen“ ca. 2.700 Freibäder, während es im Jahr 2002 noch ca. 3.200 waren. Grund genug, um all die schönen Erinnerungen aus den jungen Jahren noch einmal aufleben zu lassen. Denn am 07. Juli 2022 ist der offizielle Tag der Freibäder. Die unzähligen Tage in den Sommerferien, die ersten Sprünge vom 3-er sowie Pommes oder Eis am Kiosk-Stand, parallel noch der Gesundheit durch die gelenkschonende Bewegung im Wasser dienen – Freibäder sind der perfekte Ort, um seine Freizeit im Sommer zu verbringen.
Planschen für die Kleinsten
Babys und Kleinkinder haben wahrscheinlich schon beim Babyschwimmen das erfrischende Nass kennengelernt. Aber es gelten besondere Regeln für die Kombination „Mini und Freibad“, damit sie das Planschen voll und ganz genießen können. Was es für den Besuch mit den Bambinis zu beachten gilt, erörtert unsere Hebamme von Kinderheldin.
Wohlfühlen in der eigenen Haut
Für manche Menschen ist das Freibad wie ein Spießrutenlauf: zeigt die Haut wegen einer Nesselsucht rote Quaddeln und juckt, dann wäre das Eintauchen ins Wasser zwar kühlend und lindernd, aber die Blicke und Kommentare der Mitbadenden können verletzen…Unsere Dermatologin erklärt, wie eine Symptomfreiheit möglich ist.
Multiple Badefreuden bei Multipler Sklerose
Gerade für MS-Betroffene ist Schwimmen eine ideale Sportart: Bewegungen fallen im Wasser leichter als an Land und das kühle Wasser verhindert das – bei sportlicher Überhitzung mit dieser Krankheit häufig auftretende – so genannte Uhthoff-Phänomen. Welche Art von Aqua- und anderen Therapien es noch gibt, erläutert unsere Neurologin.
Kein Wellengang im Kopf
Am besten ist die Migräneattacke, die man vermeiden kann! Mediziner*innen empfehlen Migräniker*innen hierzu regelmäßigen Ausdauersport wie beispielsweise Schwimmen. In einigen wenigen Fällen kann Chlor nach einem Freibadbesuch aber auch einen Anfall auslösen. Was sonst noch prophylaktisch sinnvoll ist, erklärt eine neurologische Expertin.